校心理咨询中心开展朋辈心理支持训练营

时间:2021-05-10浏览:10

为推进学校心理健康四级网络建设,提升心理委员的朋辈辅导技能,鼓励同学们在相互支持和陪伴中成长,从4月初至5月初,学校心理咨询中心联合二级亚博app官网赞助意甲在A6一楼团体辅导室开办心理支持技能训练营。训练营包含3个模块,分别为:大学生心理异常的识别、朋辈心理支持的技巧和情绪管理。为使更多同学能够参与,训练营共举办2轮,来自二级亚博app官网赞助意甲各年级共60余名心理委员及其他同学参加了此次训练营。

在训练营的内容设计上,大学生心理异常的识别这一模块目的是提升心理委员对大学生心理异常的敏感度,能够早发现、早报告。具体内容包括对大学生心理危机、精神疾病、抑郁症、焦虑症和人格障碍等异常行为和心理表现的识别。朋辈心理支持的技巧模块则围绕着如何像心理咨询师那样进行人际沟通来展开,通过探索、体验、讨论、讲解等方法让同学们感受和理解在人际沟通中如何倾听,了解和体验共情的不同层次和水平,同时介绍了人际沟通中如何做到尊重、接纳,积极关注、具体化以及如何恰当地询问等技术。情绪管理模块从准确识别情绪、提高解决问题的能力,改变对自我的评价,练习放松等多角度帮助心理委员掌握科学地认识和调节自身情绪的方法和技巧。

朋辈心理支持训练营由学校心理咨询中心老师主讲,活动形式多样,包括知识讲解、互动问答、案例讨论及角色扮演。通过参加训练营,心理委员不仅初步掌握了朋辈心理辅导的知识和工作方法,而且相互支持更具团队合作。本次训练营结束后,心理咨询中心根据同学们的反馈及朋辈心理辅导的理论和方法,不断完善训练营的内容设计及活动实施细节,并将继续举办此类活动以更好地推进学校心理健康四级网络建设。(王晓峰 撰稿)

学校心理咨询中心

2021年5月10日

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